تعاني الكثير من الأشخاص من الاكتئاب، ويختلف تأثيره من شخص لآخر، حيث يمكن أن يصل بالبعض إلى مراحل خطرة، فيما يستطيع آخرون تخطيه بطرق مختلفة. الفنانة نهى عابدين تحدثت بصراحة عن تجربتها مع الاكتئاب، موضحة أنها لم تصل إلى مرحلة التفكير في الانتحار، بل كانت تحتاج إلى وقت للراحة النفسية بعيدًا عن الالتزامات اليومية.
نهى عابدين ودورها في الحديث عن الاكتئاب
أوضحت نهى عابدين خلال مقابلة تلفزيونية أنها كانت تعاني من الاكتئاب لكنها لم تصل إلى حالات متقدمة وخطرة. تحدثت بصراحة عن مشاعرها خلال تلك الفترة، وأكدت أنها اختارت العزلة والبقاء في المنزل لفترة من الزمن للابتعاد عن المسؤوليات والالتزامات، مما ساعدها على تصفية ذهنها والعودة إلى طبيعتها تدريجيًا.
الطبيب النفسي ودعمه في تخطي الاكتئاب
أشارت نهى إلى أهمية اللجوء إلى طبيب نفسي عند الحاجة. فخلال حوارها، أكدت أنها لجأت سابقًا إلى أخصائي نفسي لمواجهة ما كانت تمر به، ووصفته بتجربة مفيدة للغاية. واعتبرت أن الفضفضة مع شخص محايد ليس لديه مصالح شخصية يمكن أن تكون مريحة جدًا، إذ تعطي مساحة للتفكير بحرية من دون ضغوط. على الرغم من ذلك، أشارت إلى أنها لم تعد بحاجة حالياً إلى زيارة الطبيب النفسي.
كيف تغلبت نهى عابدين على الاكتئاب؟
تابع أيضاً أسعار اللحوم والدواجن والأسماك اليوم في سوهاج السبت 22 مارس 2025 – أحدث التحديثات اليومية
صرحت نهى عابدين بأنها استطاعت تجاوز أزمتها النفسية من خلال تطوير طريقة تفكيرها وإعادة تقييم نظرتها للحياة والأحداث من حولها. وعلى الرغم من تعرضها للخيانة في إحدى علاقات الصداقة، والتي أثرت عليها نفسيًا، إلا أنها نجحت في تجاوز هذه المحنة ولم تسمح لها بتدمير حياتها. تحدثت عن تجربة مؤلمة تعرضت فيها للسرقة والنصب، ولكنها فضلت البقاء قوية والتركيز على الأمور الإيجابية في حياتها.
تجربة نهى عابدين مع الاكتئاب تسلط الضوء على أهمية الدعم النفسي والتركيز على الحلول الإيجابية لتجاوز الأزمات.
فعـال.. رابط فعال لاستخراج نتائج التوجيهي 2024 الأردن لجميع المحافظات
فانتازي يلا كورة: مرموش يتألق ويحرج جوارديولا بتألقه اللافت في الدوري الإنجليزي
مواعيد مباريات ليفربول في شهر أبريل 2025: جدول حاسم وفرص تحديد المصير النهائي
أسعار الأسماك في سوق العبور اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025.. البلطي يصل إلى 75 جنيها
العالمي: خريطة تحركات تاه في مباراة ألمانيا وإيطاليا تكشف نقاط القوة والضعف في الأداء
البطولة العربية للأندية 2025: تعرف على النظام والموعد والقائمة الكاملة للفرق المشاركة
ضيف رامز جلال الحلقة 22 رمضان 2025.. من هو الضحية المرتقبة في برنامج المقالب الشهير؟
تراجع أسعار الذهب في العراق اليوم: عيار 21 يسجل 111100 دينار مع بداية تعاملات الأسواق