برنامج غذائي خاص لسيدات الأهلي لدعم أدائهن في البطولة الأفريقية المقبلة وتحقيق أفضل النتائج

في خطوة جديدة تركز على تعزيز الأداء البدني واللياقة للاعبات، حرص فريق الكرة الطائرة سيدات بالنادي الأهلي على اتخاذ تدابير خاصة استعدادًا للمشاركة في بطولة إفريقيا للأندية. ففي نيجيريا، اجتمع إيهاب عبد المنعم، مدير الفريق، وأشرقت ناصر، طبيبة الفريق ومسؤولة التغذية، بمسؤولي مطعم فندق الإقامة لضمان توفير برنامج تغذية متكامل يلبي احتياجات اللاعبات. وتضم قائمة الفريق تنظيمًا محكمًا يعزز التركيز والطاقة خلال البطولة.

برنامج تغذية متكامل لدعم سيدات طائرة الأهلي

وضعت أشرقت ناصر، مسؤولة التغذية بفريق سيدات طائرة الأهلي، برنامجًا غذائيًا متكاملًا قبل انطلاق بطولة إفريقيا للأندية. يهدف البرنامج إلى إمداد اللاعبات بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز الأداء البدني وتزيد من مستويات الطاقة. من خلال الاعتماد على وجبات متوازنة والحرص على تقديم الأطعمة المناسبة، يعمل الفريق على الحفاظ على اللياقة البدنية طوال البطولة.

قائمة فريق سيدات الأهلي المشارك في البطولة

يشارك فريق سيدات طائرة الأهلي بقائمة تضم نخبة من اللاعبات المميزات، أبرزهن:

• آية الشامي
• ندى وليد
• تاتيانا بوكان
• مريم ثابت
• ميار خليفة
• مريم ثروت
• سارة أمين
• ريماز أشرف
• مي غزال
• ندى حمدي
• آية خالد
• دانا شوقي
• فرح الحناوي
• نهال جمال

أهمية التغذية واللياقة في البطولات الرياضية

التغذية الرياضية تلعب دورًا حيويًا في الأداء البدني والذهني للرياضيين. بالنسبة لفريق سيدات طائرة الأهلي، يهدف برنامج التغذية إلى الحفاظ على نشاط الفريق وتمكينهن من تقديم مستويات مميزة خلال المباريات. إلى جانب ذلك، يتبع الفريق استراتيجية شاملة تهتم بجاهزية اللاعبات على المستويين البدني والنفسي.

البطولة الإفريقية وتطلعات سيدات الأهلي

تطمح سيدات طائرة الأهلي إلى تقديم أداء مميز في بطولة إفريقيا للأندية. بفضل الجهود التنظيمية العالية وتوفير كل احتياجات الفريق، يسعى الجهاز الفني والإداري للوصول إلى منصات التتويج. الترتيبات الدقيقة وبرنامج التغذية الخاص يمنح اللاعبات فرصة للمنافسة بقوة وتحقيق اللقب المنتظر. يظل الأهلي دائمًا على أتم الاستعداد لرفع اسم مصر عاليًا.